충청남도 논산시에 위치한 논산대건고등학교(이하 대건고)는 1946년 개교한 가톨릭재단의 사립학교다. 지방 일반고지만 서울에 있는 특목고·자사고 등과 나란히 성적 우수 고교 목록과 SKY 진학 우수 학교 목록에 해마다 이름을 올리는 학교다. 2015학년도 수능에서는 국어·수학·영어 표준점수 평균 합계 순위 100개교(특목고·자사고·자공고 포함) 중 63위를 기록했다.  

매주 금요일 아침 50분간 모둠 명상

대건고의 교육 목표는 인성 교육과 학력 신장의 조화다. 이 학교 강승구 교장은 “인성 교육이 바탕이 될 때 진정한 학력 신장으로 이어진다”며 “학교는 공부만 잘하는 학생을 키우는 곳이 아닌 더불어 살고 나누며 사는 인간으로의 도덕성을 갖춘 인재를 키우는 곳”이라고 말했다.

　전교생의 85%가 기숙사 생활을 하는 대건고는 매일 아침 7시30분에 담임교사와 함께 5분간 줄넘기를 하는 것으로 일과를 시작한다. 비가 올 때나 추운 겨울에는 맨손체조와 스트레칭을 한다. 강 교장은 “하루 10여 시간 이상 앉아서 생활하는 학생들에게 짧은 시간이지만 규칙적으로 몸의 긴장을 풀 기회를 줘야 한다”며 “5분 줄넘기는 30분 조깅 효과를 지녔을 정도로 운동 효과가 뛰어나다”고 말했다.

　매주 금요일 아침 7시40분부터 8시30분까지는 명상의 시간이다. 5~6명이 하나의 모둠이 돼서 돌아가며 모둠장 역할을 맡는다. 6주 마다 새로운 모둠을 구성한다. 명상 시간이 시작되면 음악이 흐르고 지도교사는 자신과의 만남, 이웃과의 만남, 자연과의 만남, 사물과의 만남, 사건과의 만남 등에 대한 명상 자료를 나눠준다. 학생들은 그에 대한 내용을 생각해본 후에 떠오른 생각을 글로 적는다. 그러고 나서 친구들과 돌아가며 자기 생각을 나눈다. 강 교장은 “요즘 아이들은 자신의 내면을 들여다보는 명상의 시간을 갖지 않는다”며 “명상은 사고력을 심화시키고 통합적 사고력을 키우는데 효과적일 뿐 아니라 성숙한 인간관계, 미래에 대한 설계 등 다양한 측면에서 효과적”이라고 말했다. 3학년 김영환군은 “명상 프로그램에 반해서 입학했다”며 “신체, 정서, 학습과 봉사 등 여러 가지 면에서 자신을 발전시키는 교육을 받을 수 있다”고 말했다. 김군은 명상 시간을 통해 자신의 꿈에 대한 구체적인 생각을 할 수 있고 친구들과 생각을 나누면서 타인을 배려하고 이해하는 힘을 길렀다고 한다.

　대건고는 사교육을 금지하는 기숙사 학교다. 휴대전화 교내 반입도 금지돼 있다. 교내에는 층별로 전화룸이 마련돼 있고 공중전화 부스도 곳곳에 설치돼 있다. 유승호 교감은 “아이들이 기숙사에 있다 보니 연락이 안 돼서 답답하게 느끼는 학부모도 있다”며 “공중전화나 학교로 전화하면 언제든지 학생과 연락이 가능하다”고 말했다. 휴대전화 활용 방안은 매년 학기 초 학생과 교사가 모여 회의를 거쳐 결정한다. 지금까지는 학생들이 휴대전화 사용 금지에 찬성했다. 3학년 조성환군은 ＂휴대전화가 없는 것에 불편함이 없다면 거짓말일 것이다”며 ＂정보를 얻기에도 불편하지만 그 때문에 생각하는 연습, 타인의 말을 듣는 연습이 돼 잃는 것보다 얻는 것이 훨씬 크다고 생각한다”고 말했다.